01Dirigeant
Vous portez tout, seul.
Les décisions, les chiffres, les équipes, et le soir encore les mails. Vous tenez à l'énergie, et vous sentez qu'elle s'use.
On retrouve un rythme qui tient dans la durée, sans baisser votre niveau d'exigence.
Préparation mentale des dirigeants
Performersous pression.Sans s'épuiser.
J'aide les dirigeants et leurs équipes à tenir dans la durée. Gérer la pression, garder la confiance, rester réguliers quand la motivation baisse. Avec les outils du sport de haut niveau, par quelqu'un qui a dirigé des équipes commerciales pendant 18 ans.
- 18
ans de direction commercialeManager à 27 ans, meilleur commercial d'Europe
- RS6785
Préparateur mental certifiéCertification enregistrée par France Compétences
- 45
ans, en équipe de FranceChampionnats du monde de ball hockey
Ce qui se passe dans votre tête
Ce que vous ne dites à personne.
Vous ne l'avez peut-être jamais dit à voix haute. Vous l'avez sûrement déjà pensé.
- 01
Si je ne le fais pas, personne ne le fera.
- 02
Tout le monde me croit solide. Je ne peux pas me permettre de flancher.
- 03
Je devrais déléguer. Je le fais, puis je reprends tout.
- 04
Mon équipe commerciale décroche, et je ne sais plus comment la remobiliser.
- 05
Je suis le dernier à partir, et le soir je n'arrive plus à couper.
- 06
Je tiens. Mais je ne sais pas combien de temps.
J'ai vu des équipes compétentes plier sous la pression des objectifs, et des dirigeants s'user à tout porter seuls. Souvent, la compétence était là. Ce qui manquait, c'était une manière de tenir. Je ne règle pas les questions d'organisation à votre place. Je vous aide à faire face aux exigences, sans vous épuiser.
Le marathon et l'entreprise
Au départ, tout le monde est frais.
L'énergie est là, le plan est clair. Une nouvelle année, un nouveau projet, une équipe motivée.
À mi-parcours, ça tient.
Le rythme est pris. On avance à l'énergie, sans trop se poser de questions.
Au 32e kilomètre, tout bascule. Dans une entreprise aussi.
C'est le moment où l'énergie du départ est épuisée et où l'arrivée paraît encore loin.
Ceux qui tiennent ne sont pas les plus forts.
Ce sont ceux qui s'y sont préparés. Je connais ce moment des deux côtés : sur la route, et à la tête d'équipes commerciales.
Quand faire appel à moi
Trois situations que je connais bien.
02Équipe commerciale
Votre équipe décroche.
Les objectifs pèsent, la confiance s'effrite, les meilleurs doutent. Les primes et les challenges ne suffisent plus.
Je travaille avec vous et vos commerciaux sur la manière d'encaisser la pression et de rester réguliers. La stratégie et l'organisation restent les vôtres.
03Manager
Vous n'arrivez plus à déléguer.
Vous savez qu'il le faudrait. Mais lâcher, c'est prendre le risque que ce soit moins bien fait. Alors vous reprenez.
On travaille la confiance, en vous et en eux, pour que déléguer devienne un vrai relais.
Mode d'emploi
Si vous voulez être sûr de vous épuiser…
Cinq réflexes très répandus chez les dirigeants. Chacun paraît raisonnable. Ensemble, ils usent plus vite qu'une mauvaise année.
Sur la ligne de départ. Le chrono tourne, comme dans vos journées.
Vous en avez reconnu un ? C'est exactement là que nous allons travailler.
Ma méthode
Observer. Comprendre. Agir.
Pas de programme générique. On part de vos semaines réelles, et de ce qui vous use vraiment.
01
Observer
Avant le moindre outil, j'identifie le type de fatigue qui vous use. Celle des décisions, celle des relations, celle du rythme : elle n'est pas la même pour tout le monde.
02
Comprendre
Ce qui se passe dans votre tête au moment où la pression monte, et pourquoi c'est à cet endroit précis que ça coince.
03
Agir
Des réponses simples et concrètes, taillées pour votre agenda. Souvent, c'est une petite routine quotidienne qui change tout.
Avant
- Vous portez tout, seul
- Vous tenez à l'énergie, jusqu'au jour où elle manque
- Votre pression se transmet à l'équipe
- Vous déléguez, puis vous reprenez
- Les soirées servent à rattraper la journée
Après
- Vous savez ce qui vous use, et vous le traitez
- Une routine simple vous tient quand la motivation baisse
- Votre calme devient le repère de l'équipe
- Vous déléguez, et vous laissez faire
- Vous performez dans la durée, sans vous épuiser
Mon système
Huit principes pour avancer, même quand la motivation baisse.
La discipline crée la liberté.
01 / 08
Cibler
Savoir où vous voulez aller.
- CCibler
Savoir où vous voulez aller.
- OOrganiser
Créer un environnement qui vous aide.
- NNeutraliser
Éliminer les distractions.
- TTravailler
Passer à l'action, même sans envie.
- IInitier
Faire le premier pas.
- NNoter
Suivre vos progrès.
- UUtiliser
Tirer parti des échecs.
- ÉÉlever
Augmenter vos standards.
Pendant l'accompagnement, on ne travaille pas les huit d'un coup. On commence par un ou deux principes, ceux qui répondent à ce qui vous use aujourd'hui.
Équipe de FranceChampionnats du monde de ball hockey, Slovaquie, 2025. Sélectionné à 45 ans.
Mont Ventoux, août 2026. Photo © Sport-Photo.
Qui suis-je
J'ai été assis à votre place.
J'ai été directeur commercial pendant 18 ans, et meilleur commercial d'Europe.
J'ai dirigé des équipes jusqu'à 40 personnes, porté des objectifs chaque mois, contribué à une levée de fonds. J'ai vu des équipes compétentes s'effondrer sous la pression, et des dirigeants s'épuiser à tout porter seuls.
Aujourd'hui, en tant que préparateur mental certifié, j'utilise les outils du sport de haut niveau pour aider les dirigeants et leurs équipes à tenir dans la durée.
Le sport n'est pas ma cible. C'est mon laboratoire.
Cycliste en sport-études adolescent, marathonien, triathlète, sélectionné en équipe de France à 45 ans : chaque course me rappelle ce que je transmets. Au 32e kilomètre, l'entraînement est fait. Ce qui reste, c'est la manière d'y faire face.
- AdolescentSport-études cyclisme, 25 000 km par an.
- 18 ans de direction commercialeManager à 27 ans, puis meilleur commercial d'Europe.
- À 45 ansSélection en équipe de France de ball hockey.
- Aujourd'huiPréparateur mental certifié, RS6785, octobre 2026. Fondateur d'OB2S.
Accompagnements
Un cadre clair, construit autour de vous.
Accompagnement individuel
3 mois · en présentiel autour de Montpellier ou en visioUn travail de fond sur ce qui vous use et ce qui vous tient. On part de vos semaines réelles, pas d'un programme générique.
- Diagnostic de départ : votre type de fatigue
- Séances régulières, calées sur votre agenda
- Une routine mentale simple, sur mesure
- Préparation de vos échéances clés
- Un bilan pour rester autonome ensuite
Équipes commerciales et managers
Ateliers, interventions, conférences- Tenir ses objectifs sans s'épuiser
- La confiance après une série de refus
- Déléguer et faire confiance
Objectif course
3 mois · marathon, triathlon, trail, véloPour aller au bout, même quand l'envie n'est plus là.
Parler de ma courseJe limite volontairement le nombre de personnes accompagnées en même temps. C'est la condition pour être vraiment disponible.
Ce qu'on me dit à la fin
La phrase que j'entends le plus souvent.
Les personnes que j'accompagne ne s'attendaient pas à ça. Ni à la simplicité de ce qui a fait la différence.
« Je ne pensais pas avoir besoin de toi. »
« Je ne pensais pas qu'une petite routine quotidienne pouvait tout changer. »
Personnes accompagnées, propos rapportés de façon anonyme.
Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez sûrement.
Je n'ai pas le temps. Comment ça s'organise ?
Les séances se calent sur votre agenda, en visio ou en présentiel. Le travail entre les séances tient en quelques minutes par jour. L'objectif est de vous faire gagner de l'énergie, pas de vous en prendre.
Vous allez régler les problèmes de mon entreprise ?
Non, et je ne le prétends pas. Une entreprise rencontre des difficultés de marché, d'organisation, de financement, qui demandent d'autres expertises. Mon rôle est plus précis : vous aider, vous, à tenir face à ces exigences sans vous user.
Est-ce confidentiel ?
Oui. Ce qui se dit en séance reste entre nous, y compris quand l'accompagnement est financé par votre entreprise.
Quelle différence avec un coach ou un psychologue ?
Je ne soigne pas, et je ne règle pas les questions de stratégie ou d'organisation de votre entreprise. Je vous accompagne dans votre manière de faire face aux exigences : la pression, les décisions, la durée. Si votre situation relève d'un autre professionnel, je vous le dirai.
Combien coûte un accompagnement ?
Chaque situation est différente. On en parle lors du premier échange, une fois que j'ai compris où vous en êtes et ce que vous visez. La facturation peut être établie au nom de votre entreprise.
Êtes-vous certifié ?
Oui. Je suis titulaire de la certification professionnelle « Optimiser la préparation mentale des sportifs en favorisant leur intégrité et leur bien-être », enregistrée au Répertoire spécifique de France Compétences (RS6785), délivrée en octobre 2026.
Accompagnez-vous en anglais ?
Oui, je parle anglais couramment.
Contact
Commençons la conversation.
Dites-moi ce qui pèse le plus en ce moment. Je vous réponds personnellement sous 72 heures.
Si je ne suis pas la bonne personne pour vous aider, je vous le dirai franchement.
Email : christophe@ob2s.com
Pérols, Montpellier, Hérault · Visio partout en France